A csodálatos máj..

Az előző cikkben már írtam a tavaszi méregtelenítésről, amely pl. egy vírus, bakteriális fertőzés esetén gyakran több, mint 9 hónapot is kitesz.A mai  modern életvitelünk gyakori velejárói az állandó negatív stressz, a gyenge táplálkozás, a túlzott alkoholfogyasztás, és olyan környezeti ártalmak, mint a mérgező, vegyipari anyagok, a biológiai fertőzések. Mindezek együttesen túlterhelik szervezetünket, és a méregtelenítésre képes szervünket, a májunkat.

Éppen ezért ma már nem elegendő 2-3 db készítmény étrend-kiegészítőből, már csak azért sem, mert tudományos kutatások kimutatták, hogy a járványok, téli fertőzések után mindenki szervezete gyengébb, mint előtte akár fertőzött volt, akár nem.

Májunk több mint 500 létfontosságú feladatot lát el.

Fontos szerepet játszik a szénhidrát, a zsír és a fehérje anyagcserében, részt vesz a vitaminok anyagcseréjében. Májunknak nélkülözhetetlen szerepe van a betegség tünetekkel szembeni védekezésben kiszűri a vérből a mérgező anyagokat és ártalmatlanítja azokat: az alkoholt, a drogokat, hormonokat, a káros baktériumokat, vegyi anyagokat, amelyeket ma már szinte minden táplálékban megtalálunk. 

Ipari forradalom utáni világunkban még egészségtudatos életmód mellet is számos méreganyaggal kell megküzdenie a májunknak nap, mint nap: minden elfogyasztott étel, folyadék után nem beszélve a levegővételről, hiszen a légzés által is végső soron a máj méregtelenít, amíg képes rá. A vegyipar évente mintegy 400 millió tonnányi vegyi anyagot gyárt. A Természetvédelmi Világalap (WWF) felmérése szerint 107 vizsgált vegyi anyagból 73 biztosan kimutatható a magyar családok – nagyszülők, szülők és gyermekeink – vérében. 

A legyengült máj kevésbé ellenálló a Hepatitis A, B, és C vírusokkal szemben, nagyobb az esélye a májrák és a májcirrózis kialakulásának. Itthon a krónikus májbetegség a 3. legjelentősebb halálokká vált.

Ahhoz, hogy ezeket a problémákat elkerüljük, minél egészségesebb életmódot kell választanunk, és kitartóan odafigyelni mit viszünk be a szervezetbe.Az egészség megelőzése, karbantartása csakis rajtunk múlik.

Májbetegségek és tüneteik

Testünk szűrő, feldolgozó és méregtelenítő üzemeként, a máj kiszűri és ártalmatlanítja a mérgező anyagokat, melyeket a levegővételkor belélegzünk, étkezés közben elfogyasztunk, vagy amit folyadékként megiszunk.

Napjainkban akkora mennyiségű veszélyes méreganyag jut szervezetünkbe, amely már túlterheli ezt a létfontosságú szervet, és korlátozza regenerálódási képességét.

Hogyan védhetjük májunkat?

Egyszerű lépésekkel is óriási változások érhetőek el , ehhez keresünk egy holisztikus egészségfejlesztőt, aki személyre szabottan segít összeállítani étrendünket minél változatosabban, minél többféle élelmiszerből, de legalább lehetőségeket, irányt mutat, hogy mit az amit kerüljünk, és mely táplálékok hasznosak számunkra. 

Természetes májvédő hatóanyagok

• Minden nap fogyasszunk minél több olyan ételt, italt illetve étrend-kiegészítőt, amelyek antioxidánst tartalmaznak,olyat például, mint az astaxantin, vagy az A, C és E vitamin.Ilyen például az Asta C vitamin.
• Mérsékeljük az alkoholfogyasztást, a szeszes italok energia felesleget jelentenek szervezetünknek, támogat bennünket a Schüssler sók közül például a Magnesium Phosporicum a függőség megszüntetésében.
• Az egészséges szokások kialakítása mellett a természethez is fordulhatunk segítségért, hiszen léteznek régóta ismert és bevált gyógynövények, melyek segítenek májunk egészségének megőrzésében: az articsóka, a csalán, a savanyított káposzta, a retek, az édesgyökér, a gyermekláncfű, az algák és gombafélék.Ha időnk szűkös, akkor tegyünk meg annyit önmagunkért, szeressük annyira a testünket, lelkünket, hogy olyan komplex készítményt használunk, amelyek elősegítik a könnyebb érzetet.Ahogy említettem a kezdetekben, hogy egy-egy fertőzés után eltarthat több hónapig a méregtelenítés, így érdemes előre gondoskodni, és váltogatni , hogy még csak esélyt se adjunk a szervezetnek, hogy egyoldalúan tápláljuk.
• Néhány említésre méltó, és elégedettséget mutató természetes anyagok a következők:Spaceman , Algeo, és a hazai Entero semelyik háztartásból nem hiányozhat, mert nemcsak gazdaságos, de tisztán magyar termék.
• Nehézfém-kivezetést csak akkor kezdünk el, ha a bélrendszer helyreállt kórokozómentes, és akkor is keressünk egy szakértőt, aki felméri, hogy milyen nehézfém található meg a szervezetünkben.Személy szerint a Schüssler féle arcanalízissel nézem meg, hogy milyen nehézfém eloszlási zavar van, és ha az emésztő rendszer elég erős, kezdünk hozzá a fémek ki-be mozgosításához.

Ne az internet legyen a segítőnk, mert az általános, vagy bejön, vagy nem, vagy használ, vagy árt, de mindenesetre nem ránk szabott.

További egészségesebb, elégedetebb életet kívánok Neked, és ha érzel kapcsolódást, akkor várlak szeretettel online vagy személyesen.
Titanilla

További cikkek ebben a témában