Incubo o realtà? Qual è il vostro scenario?

Cosa vi sta succedendo ora?

Prima di spiegare il titolo, vi accompagnerò in un viaggio di esplorazione della conoscenza. Questo getterà le basi per una comprensione più approfondita dell'articolo.

Non esistono due esperienze uguali della situazione attuale. In una situazione di stress improvviso, Wikipedia dice che di solito se ne osservano almeno due contemporaneamente:

• Paura, terrore
• Tristezza, eccitazione
• Perdita di appetito
• Inibizione del sistema immunitario
• Aumento del metabolismo e utilizzo delle riserve di grasso corporeo

Forse alcuni ritengono che l'intera epidemia e la situazione esterna siano un incubo e sperano che finisca presto.

La Dottrina dei Miracoli, come viene interpretata nel libro, dice che il motivo per cui non sappiamo esattamente chi sta facendo cosa - se chiediamo a noi stessi come ci sentiamo - è perché la stessa persona risponderà, noi stessi.

La domanda fondamentale che continuate a porvi potrebbe non essere affatto rivolta a voi. Continuate a chiedervi cosa siete. Questa azione indica che credete non solo di conoscere la risposta, ma anche di essere colui che è destinato a darla. Ma non potete mai percepire voi stessi correttamente. Non c'è un'immagine che si possa percepire. L'"immagine" è sempre legata alla percezione e non fa parte della conoscenza. Le immagini sono simboliche e rappresentano sempre qualcos'altro. L'idea di cambiare l'immagine di sé riconosce il potere della percezione, ma indica anche che non c'è nulla di solido da conoscere in questo regno.

Nave che affonda o nave affondata? Quale sponsor è meglio per voi?

La domanda che ci poniamo, e la risposta che diamo, è esattamente il motivo per cui incoraggio tutti a trovare un aiuto. Non solo un amico a cui raccontare le storie, perché questo è ciò che chiamiamo in coacing - sfogarsi, e non risolve i problemi. Naturalmente, è utile avere un ascoltatore.

Sulla base dei miei studi di medicina naturopatica, il codice deontologico sostiene la mia opinione che la credibilità richieda è anche una questione di cordialità.

Tuttavia, un aiutante deve avere i seguenti tratti di personalità e carattere:

• aperto e speranzoso,
• accettando, 
• uno studente eccellente, 
• che non solo guarda, ma vede anche, il che significa che è un osservatore speciale, 
• sensore paziente, in grado di guardare con obiettività

Sottolineo che le qualità sono solo un requisito obbligatorio, ma la conoscenza attraverso l'esperienza, cioè l'esperienza pratica, è indispensabile. Oggi il diploma non è più sufficiente, basta guardare la medicina occidentale.
Le lauree dei medici e la ricerca scientifica pubblica sono sufficienti per sconfiggere tutti i virus? Nella situazione attuale, non mi sembra che sia così.

In sintesi, la percezione che abbiamo di noi stessi è soggettiva ed è per questo che abbiamo bisogno di un osservatore oggettivo.

La tua sceneggiatura è HERO...

Dopo una breve digressione, torniamo all'idea di base di come ognuno di noi sta vivendo la situazione che si sta verificando da mesi.

Probabilmente il mio elenco non sarà completo, perché, come ho detto, sentimenti e pensieri diversi attraversano ogni individuo e le persone vivono la situazione attuale in modo diverso. Ognuno ha avuto, ha e avrà la propria storia, il proprio percorso di vita, in relazione al futuro, e quindi influenze e sentimenti diversi possono essere presenti nel presente e nel passato. Ognuno è l'EROE del proprio scenario.

Vediamo alcune situazioni concrete.

• Chi va al lavoro nello stesso modo fin dall'inizio probabilmente si sentirà diverso da chi sta a casa, isolato, con il proprio figlio.
• Può darsi che, proprio perché chiama il dovere per senso di responsabilità, si senta più radicato, poiché è relativamente sotto la routine quotidiana dell'operare nella realtà in cui vive.
• D'altra parte, chi è bloccato a casa, vivendo solo sui dispositivi digitali, può sentirsi nel mondo dei sogni, può ripiegarsi su se stesso e questo può avere gravi conseguenze che vanno dall'ansia alla depressione cronica profonda, fino al suicidio. Secondo le statistiche dell'OMS, l'Ungheria ha avuto per decenni un alto tasso di suicidi.
• Alcune persone hanno perso il lavoro e si sentono ancora più insicure in una situazione già precaria.
• Prendiamo in considerazione i bambini che negli istituti scolastici sono fondamentalmente aperti, con una mentalità comunitaria. Alcuni di loro possono essere contenti della situazione perché si sentono più liberi, ma che dire di quelli che si consideravano leader d'opinione e sentivano che la loro vita era completa solo se brillavano sotto le luci della ribalta, mentre ora le loro personalità sono spinte a fare il contrario?
• Se l'istruzione è coinvolta, lo sono anche gli insegnanti, che non solo hanno compiti scolastici, ma possono anche avere figli e svolgere lavori domestici...
• Che dire di coloro la cui attività o azienda è stata colpita da una situazione improvvisa e non sono riusciti a uscire dalla spirale della paura?
• Anche se non sono un operatore della sanità pubblica, la loro situazione è diversa, perché possono sentirsi senza idee, ad esempio, perché ciò che hanno imparato non è sufficiente per la loro pratica.
• Infine, ma non per questo meno importante, tra noi ci sono anche persone che hanno vissuto una guerra o una rivoluzione (non necessariamente in Ungheria, ma anche all'estero - Asia, Africa), che possono essere tormentate da incubi e ricordi...

Come si può vedere da quanto sopra, ci sono situazioni di vita diverse, situazioni diverse, e di conseguenza la situazione attuale, la REALTA', si svolge in modo diverso nei loro cuori. 

Vi invito ora a un piccolo assaggio del MONDO dei sentimenti e sarò lieto di condividere con voi ciò che ho imparato e sperimentato. Studiamo cosa potrebbe essere in gioco negli individui, utilizzando il CEM, la mappa mentale del dottor David Hawkins e il barometro comportamentale del metodo One-brain.

Conoscenze di base che posso fornire

La comunicazione non violenta (NPC) è un metodo sviluppato da Marshall Rosenberg per consentire alle persone di comunicare tra loro con meno incomprensioni e, ove possibile, di creare un rapporto vantaggioso per tutti. 

Secondo la scoperta scientifica del dottor D. Hawkins, la mappa mentale ci aiuta a conoscere noi stessi. Ci guida a capire che i nostri pensieri sono solo una proiezione o uno specchio delle nostre emozioni, percezioni o atteggiamenti, delle nostre visioni del mondo.

"Di conseguenza, esiste una base scientifica per l'osservazione che l'autoconsapevolezza si sviluppa molto più rapidamente quando si osservano le emozioni piuttosto che i pensieri, perché una singola emozione può essere associata letteralmente a migliaia di pensieri. Pertanto, comprendere e gestire in modo appropriato l'emozione sottostante è molto più gratificante e richiede meno tempo che lottare con i pensieri".

Il concetto di One-brain nasce da Gordon Stokes, Daniel Whiteside e Candace Callaway. Considero questo metodo eccellente perché si basa sulle stesse conoscenze che ho appreso sulla salute. Il funzionamento delle cellule nervose ha un ruolo speciale nella nostra salute e, come ha detto il dottor Bruce Lipton, il corretto funzionamento del cervello è essenziale per il nostro benessere. L'One-brain crede anche che il funzionamento combinato e coordinato dei due emisferi del nostro cervello sia un prerequisito per essere un individuo sano, felice e armonioso. 

In condizioni di stress emotivo, il cervello non è in grado di utilizzare tutte le sue capacità e il cervello sinistro entra in modalità panico. Quando ci liberiamo dallo stress emotivo, siamo in grado di funzionare in modo calmo ed efficiente.

Quale parola o frase vi parla?

• sprovvedutezza
• inerzia
• impazienza
• disgusto, repulsione
• stanchezza, affaticamento
• filato
• confusione
• liberazione
• rifiuto
• Tensione
• spaventare
• congestione
• sfiducia
• incertezza
• vergogna
• perdite, dolore, trapasso
• desiderio, desiderio
• rabbia, collera
• curiosità

Per le guide

Nei prossimi giorni, pensate alle frasi che avete scelto sopra. Cosa vi viene in mente? Quali altri sentimenti suscita? 

In sintesi, sono la vostra storia, i vostri sentimenti, i vostri pensieri che sono importanti e gli unici che contano, per vivere una vita soddisfacente e per progredire nella vostra vita professionale e personale.

Se sentite un senso di responsabilità verso voi stessi, capirete ciò che ho scritto. Probabilmente ognuno interpreterà quanto sopra in modo diverso: ciò che è per lui o per lei, o niente.

Vi auguro una buona giornata,
Titanilla

p.s.: scorrete in basso per trovare gli altri miei articoli su questo argomento