Intergál és holisztikus coaching

Az integrál konzultáció többféle coaching-, önismereti és holisztikus módszert kapcsol össze egy személyre szabott folyamatban.

A közös munka elején feltérképezzük, mi az, ami most leginkább foglalkoztat, hol akadtál el, és milyen összefüggések állhatnak a háttérben. Ezután a beszélgetést és az alkalmazott módszereket mindig az aktuális helyzetedhez igazítom.

A szemléletemben a testi, érzelmi és gondolati folyamatok összefüggnek egymással. Egy tartós érzelmi megterhelés hatással lehet a gondolkodásunkra és a fizikai közérzetünkre, ugyanakkor egy régóta fennálló gondolati minta, hiedelem vagy belső feszültség is befolyásolhatja azt, hogyan érzünk és hogyan reagálunk bizonyos élethelyzetekben.

Ezért nem kizárólag az aktuális problémára koncentrálunk, hanem arra is, hogy mi tartja fenn, milyen ismétlődő minták kapcsolódnak hozzá, és hol lehet valódi változást elindítani.

A konzultáció során a coaching eszközei mellett – amikor az adott helyzet indokolja – holisztikus és természetes egészségfejlesztési szemléletet, relaxációs, meditációs, családi és transzgenerációs megközelítéseket, valamint a testi állapot megfigyelését is beemelhetjük.

A cél, hogy tisztábban lásd a saját helyzetedet, felismerd a fontos összefüggéseket, és megtaláld azt a következő lépést, amely számodra valóban működőképes.

Magánéleti, kapcsolati vagy üzleti elakadással is érkezhetsz. Egyetlen alkalom is adhat új felismerést és konkrét irányt, összetettebb helyzetekben pedig lehetőség van hosszabb kísérésre is.

A béke, harmónia benned rejlik, csupán az akadályokat kell elgörgetni!