Az Omega 3 előnyei
From Omega-3 zsírsavak olyan esszenciális zsírsavak, amelyek fontos szerepet játszanak a szervezet egészséges működésében. A szervezetünk nem képes elegendő mennyiségben előállítani őket, ezért táplálékkal vagy étrend-kiegészítőkkel kell bevinni. Legfontosabb formáik az EPA and the DHA, amelyek főként halakban és tengeri élelmiszerekben találhatók meg.
Szem és látás
- Segít megőrizni a retina egészségét
- Csökkentheti a szemszárazságot
- Lassíthat bizonyos szemészeti betegségek kialakulását
Szív- és érrendszer
- Csökkentheti a trigliceridszintet
- Segít rugalmasan tartani az ereket
- Mérsékelheti a szívbetegségek kockázatát
- Hozzájárulhat a vérnyomás szabályozásához
Agy és idegrendszer
- Fontos szerepe van az agy működésében
- Támogathatja a memóriát és koncentrációt
- Hozzájárulhat a hangulat javításához, csökkentheti a depresszió tüneteit
Ízületek és gyulladáscsökkentés
- Gyulladáscsökkentő hatású
- Enyhítheti az ízületi fájdalmat és merevséget
- Hasznos lehet reumás panaszoknál
Immunrendszer és általános egészség
- Támogatja az immunrendszer működését
- Segíthet a bőr egészségének megőrzésében
- Hozzájárulhat a hormonális egyensúlyhoz
Természetes forrásai
- Zsíros halak (lazac, makréla, szardínia)
- Lenmag, chia mag, dió
- Halolaj- vagy algakapszulák
Vásárolj okosan nálunk a Titanilla Nature Shop-ba!
Lépj most a szépségért, egészségért!
+36303547018
I wish you a good day,
Titanilla
More articles on this topic
Gourmet recipe - children's favourite - immune system booster
Sunny mornings, my dears What could be better in the heat than a refreshing, light salad spiced with exotic ingredients. It's also a favourite with kids, and those of us who live consciously already know that what we eat in our daily lives determines our mood, well-being,...
Summer is here! Should I get sunburned or get healthy?
Summer is here, and there are always few breaks, but it's a good time to get ready for autumn, to recharge, to get in shape. In this summer series of articles, I'm talking to you as a HEALTH promoter about what you can do for yourself and all your family, friends, relatives,...
Titanilla news, news, news!
"Let us be good to our bodies, that the soul may dwell in them with joy." St. Teresa of Avila Movement, breathing, nutrition, relaxation, spiritual development - these are the pillars of LIFE, if any of them are missing we lose our balance and feel less joyful. Now...
Help in case of insect bites, sunburn!
Free insect bites The summer sunshine beckons you outdoors, but with it comes the insect season. These little pests can sometimes be a nuisance. But don't worry - Schüssler's salts can help with that too.
Get in shape for summer Part 2-Wellness at home!
7 beauty tips for free The summer holidays are approaching, and it's a great time to get ready for autumn, recharge and get in shape. Here are 7 practices I'm sharing with you for free right now, and as a HEALTH promoter, I'm talking to you about what you can do for yourself and...
Get in shape for summer!
The summer holidays are coming up, and it's a good time to get ready for autumn, to recharge and get fit. I'm launching a series of articles, and as a HEALTH promoter, I'm talking to you about what you can do for yourself, and for your whole family, friends, relatives...