Az Omega 3 előnyei
Da Omega-3 zsírsavak olyan esszenciális zsírsavak, amelyek fontos szerepet játszanak a szervezet egészséges működésében. A szervezetünk nem képes elegendő mennyiségben előállítani őket, ezért táplálékkal vagy étrend-kiegészítőkkel kell bevinni. Legfontosabb formáik az EPA e il DHA, amelyek főként halakban és tengeri élelmiszerekben találhatók meg.
Szem és látás
- Segít megőrizni a retina egészségét
- Csökkentheti a szemszárazságot
- Lassíthat bizonyos szemészeti betegségek kialakulását
Szív- és érrendszer
- Csökkentheti a trigliceridszintet
- Segít rugalmasan tartani az ereket
- Mérsékelheti a szívbetegségek kockázatát
- Hozzájárulhat a vérnyomás szabályozásához
Agy és idegrendszer
- Fontos szerepe van az agy működésében
- Támogathatja a memóriát és koncentrációt
- Hozzájárulhat a hangulat javításához, csökkentheti a depresszió tüneteit
Ízületek és gyulladáscsökkentés
- Gyulladáscsökkentő hatású
- Enyhítheti az ízületi fájdalmat és merevséget
- Hasznos lehet reumás panaszoknál
Immunrendszer és általános egészség
- Támogatja az immunrendszer működését
- Segíthet a bőr egészségének megőrzésében
- Hozzájárulhat a hormonális egyensúlyhoz
Természetes forrásai
- Zsíros halak (lazac, makréla, szardínia)
- Lenmag, chia mag, dió
- Halolaj- vagy algakapszulák
Vásárolj okosan nálunk a Titanilla Nature Shop-ba!
Lépj most a szépségért, egészségért!
+36303547018
Vi auguro una buona giornata,
Titanilla
Altri articoli su questo argomento
Ricetta gourmet - preferita dai bambini - rinforzante del sistema immunitario
Mattina di sole, miei cari Cosa c'è di meglio, con il caldo, di un'insalata rinfrescante e leggera, condita con ingredienti esotici. È la preferita anche dai bambini, e chi vive in modo consapevole sa già che ciò che mangiamo nella vita quotidiana determina il nostro umore, il nostro benessere,...
L'estate è arrivata! Meglio scottarsi al sole o fare un po' di salute?
L'estate è arrivata, e le pause sono sempre poche, ma è un buon momento per prepararsi all'autunno, per ricaricarsi, per rimettersi in forma. In questa serie di articoli estivi, come promotrice della salute, vi parlo di ciò che potete fare per voi stessi e per tutti i vostri familiari, amici, parenti,...
Titanilla news, news, news!
"Facciamo del bene al nostro corpo, affinché l'anima vi dimori con gioia". Santa Teresa d'Avila Movimento, respirazione, alimentazione, rilassamento, sviluppo spirituale: questi sono i pilastri della VITA, se uno di questi manca siamo fuori equilibrio e ci sentiamo meno gioiosi. Ora...
Aiuto in caso di punture di insetti, scottature solari!
Punture d'insetto gratuite Il sole estivo invita a stare all'aperto, ma con esso arriva anche la stagione degli insetti. Questi piccoli parassiti possono talvolta essere una seccatura. Ma non preoccupatevi: i sali di Schüssler possono aiutarvi anche in questo.
In forma per l'estate Parte 2 - Benessere a casa!
7 consigli di bellezza gratuiti Le vacanze estive si avvicinano ed è un ottimo momento per prepararsi all'autunno, ricaricarsi e rimettersi in forma. Ecco 7 pratiche che condivido con voi gratuitamente in questo momento, e come promotrice della SALUTE, vi parlo di ciò che potete fare per voi stesse e...
Mettetevi in forma per l'estate!
Le vacanze estive sono alle porte ed è un buon momento per prepararsi all'autunno, per ricaricarsi e rimettersi in forma. Sto lanciando una serie di articoli e, come promotrice della salute, vi parlo di ciò che potete fare per voi stessi e per tutta la vostra famiglia, amici, parenti...