La mia soffitta è piena di buoni consigli - e chi è la soluzione?

Un articolo per tutte le mamme che hanno provato di tutto e hanno ancora troppe cose da fare.

„Neveld jobban a gyerekedet.”
"Siate più coerenti".
"Non lasciatevi guidare dalle emozioni".

„Vidd el pszichológushoz, terápiára”

Ismerősen csengenek ezek a mondatok? Ha igen, valószínűleg te is azok közé az anyák közé tartozol, akik már számos dolgot, terápiát megpróbáltak, amit tanácsoltak nekik – mégis estére úgy érzed, hogy tele vagy csalódottsággal. Nem csak a türelmed, hanem te magad is lemerültél.

Ma cosa succede se il problema non riguarda voi?

Non sei tu quello "ipersensibile": sei solo stato sopraffatto per troppo tempo.

Quando il comportamento del bambino è irregolare, troppo intenso o insolito, la madre spesso inizia a colpevolizzarsi.
Sono stato troppo indulgente?
O è troppo severo?
Perché sono solo io a pensare che questi "metodi collaudati" non funzionino?

A volte la risposta è più facile e più difficile di quanto vorremmo:
non sono sicuro che devi fare meglio.
Può darsi che il bambino ha bisogno di un altro supporto - o semplicemente avete bisogno di un posto sicurodove riposare prima di provare a "fare bene" di nuovo.

Ma sono la madre, dovrei sapere cosa fare!

Questa frase è il mantra interiore di molte madri. Anche se sono non riesce a dormire bene, non ha tempo per mangiare, o non sa l'ultima volta che ha fatto un respiro profondo.

Molte persone vivono in una situazione in cui sanno già quasi tutto del loro bambino, it sulle proprie esigenze. Non sanno di essere stanchi. Che il loro sistema nervoso è in costante allerta. Che, anche se non c'è una diagnosi, sentono da tempo che qualcosa non come gli altri. Ma non potete parlarne. Perché se lo dici, potrebbero mettere in dubbio la tua maternità.

Il corpo non mente, ha solo bisogno di essere osservato, ma quando?

Lehet, hogy a gyerekednek nincsen orvosi, pszichiátriai diagnózisa. Lehet, hogy nem is ez a megoldás.
Ma si sa che ogni giorno è diversamente faticoso per voirispetto agli altri.
Che per voi prepararvi al mattino è una lotta, la routine serale è come una guerra.

E tu nel frattempo si è sempre meno presenti nel proprio corpo. Perché qualcun altro è sempre il primo.

Ma il primo passo non è leggere un altro libro di consigli per genitori.
Il primo passo potrebbe essere quello di si ritorna a se stessi - un po'.
Con un piccolo gesto. Con una pausa di 5 minuti. Con un bicchiere d'acqua che non si beve durante la corsa.

La sopravvivenza potrebbe essere seguita da "essere abbastanza bravi".

Non è necessario essere subito felici.
Non è necessario scrivere un diario della gratitudine, fare esercizio o meditare subito.
A volte è sufficiente dire a se stessi:
"È davvero tanto. E ho il diritto di essere stanco, di fare una pausa".

Da quel momento in poi si può costruire. Concentrandosi sul corpo. Lentamente, permettendo.

E se volete un aiuto, non solo un consiglio, ma un vero e proprio sostegno, vale la pena di rivolgersi a un professionista. Non perché ci sia un "problema", ma perché anche tu meriti un po' di attenzione. Come essere umano. Come donna. Come madre.

Ha úgy érzed, ez rólad szól, és most végre te jönnél a sorban – írj nekem, vagy jelentkezz be telefonon +36 303547018.
Non sto dando consigli. Vi sto dando spazio. E indicazioni, se ne avete bisogno. Programma di osservazione delle stelle.

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Vi auguro una buona giornata,
Titanilla

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