Mattinata di sole, miei cari 
Con il caldo cosa c'è di meglio di un'insalata rinfrescante e leggera, condita con condimenti esotici. È anche la preferita dai bambini e le persone consapevoli sanno già che ciò che mangiamo ogni giorno determina il nostro umore e il nostro benessere, quindi ciò che mettiamo nel nostro corpo è davvero importante. È altrettanto importante che i raggi del sole tocchino dolcemente la nostra pelle e la nutrano, ma abbiamo anche bisogno di più minerali attraverso la sudorazione, e i minerali contenuti negli alimenti ricchi di vitamine vengono assorbiti dal nostro corpo e gli forniscono il giusto nutrimento. Naturalmente, un'alimentazione corretta è essenziale anche durante i mesi freddi, perché ogni persona consapevole e indulgente sogna una pelle liscia, capelli lucidi, un ventre piatto e un aspetto accattivante. L'accettazione del nostro corpo e di noi stessi inizia non solo con i vestiti che indossiamo, ma anche con la cura della nostra interiorità. Potete iniziare il vostro piano di vita più sano con l'alimentazione. Ecco cosa c'è scritto nel "LIBRO PACCHETTO Titanilla".
Insalata di ceci e avocado
Ingredienti:
- insalata di lattuga
- babysitteraggio
- rukkola
- pomodori
- uborka
- mais
- avocado
- fagioli rossi
- ceci
- formaggio feta
- cipolla viola
- peperoni rossi
- olive
- sale
- olio d'oliva
- succo di limone
Come prepararsi:
- Prima di preparare questa deliziosa insalata, mettete a bagno 250-300 g di ceci e fagioli rossi in una pentola di acqua calda con bicarbonato di sodio per mezz'ora, quindi cuoceteli per 30 minuti finché non saranno teneri. Assaggiate per vedere se sono abbastanza morbidi da mangiare. Poi prendete un'insalatiera a vostra scelta, lavate la lattuga, gli spinaci baby, la rucola, tagliatela a pezzetti se volete, e poi aggiungete gli altri ingredienti (pomodori, cetrioli, avocado, cipolla rossa, formaggio feta, peperoni rossi, fagioli rossi, olive) tagliati a cubetti.
- In un barattolo a chiusura ermetica, versare l'olio d'oliva, il succo di limone spremuto, il mix di spezie al prezzemolo e agitare bene.
- Salare l'insalata e versarvi sopra il condimento.
- Mescolate e siete pronti a servire. Buon appetito.
Vediamo come questa insalata può rendere la vostra salute ancora più intensa!
Il dottor W. Schüssler conosceva anche l'importanza dell'assorbimento dei minerali, dell'incorporazione delle vitamine nelle cellule, nei tessuti, negli organi, nei sistemi di organi, in altre parole nell'intero essere umano.
Gli scienziati biochimici sanno già che le nostre diete non sono abbastanza salutari, ma contengono una frazione dei nutrienti di cui l'uomo moderno ha bisogno.
Per questo motivo dobbiamo aiutare il nostro organismo mobilitando il loro valore nutrizionale.
Questa insalata esotica è ricca di calcio e proteine, senza dimenticare alcune vitamine essenziali come la vitamina A ed E.
Cosa Sali minerali Schüssler rendere più efficiente l'assorbimento di questi nutrienti?
In particolare, Calcium Phosporicum, Calcium Sulfuricum, Potassium Phosporicum e Sodium Phosporicum sono ottime scelte per il consumo attivo di vitamine e minerali.
L'uomo moderno di oggi sa anche che la necessità di mantenersi mentalmente sano, di mantenersi in forma, in altre parole: nel corpo e nella mente, è più importante che mai, a causa dell'inquinamento dell'ambiente, a causa dello stress delle persone.
Per scoprire di cosa avete bisogno ora, potete Non vedo l'ora di fare un controllo della salute.
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