Az Omega 3 előnyei
From Omega-3 zsírsavak olyan esszenciális zsírsavak, amelyek fontos szerepet játszanak a szervezet egészséges működésében. A szervezetünk nem képes elegendő mennyiségben előállítani őket, ezért táplálékkal vagy étrend-kiegészítőkkel kell bevinni. Legfontosabb formáik az EPA and the DHA, amelyek főként halakban és tengeri élelmiszerekben találhatók meg.
Szem és látás
- Segít megőrizni a retina egészségét
- Csökkentheti a szemszárazságot
- Lassíthat bizonyos szemészeti betegségek kialakulását
Szív- és érrendszer
- Csökkentheti a trigliceridszintet
- Segít rugalmasan tartani az ereket
- Mérsékelheti a szívbetegségek kockázatát
- Hozzájárulhat a vérnyomás szabályozásához
Agy és idegrendszer
- Fontos szerepe van az agy működésében
- Támogathatja a memóriát és koncentrációt
- Hozzájárulhat a hangulat javításához, csökkentheti a depresszió tüneteit
Ízületek és gyulladáscsökkentés
- Gyulladáscsökkentő hatású
- Enyhítheti az ízületi fájdalmat és merevséget
- Hasznos lehet reumás panaszoknál
Immunrendszer és általános egészség
- Támogatja az immunrendszer működését
- Segíthet a bőr egészségének megőrzésében
- Hozzájárulhat a hormonális egyensúlyhoz
Természetes forrásai
- Zsíros halak (lazac, makréla, szardínia)
- Lenmag, chia mag, dió
- Halolaj- vagy algakapszulák
Vásárolj okosan nálunk a Titanilla Nature Shop-ba!
Lépj most a szépségért, egészségért!
+36303547018
I wish you a good day,
Titanilla
More articles on this topic
Miért nem működnek a vállalati wellbeing programok ?
Miért buknak el a méregdrága céges programok? Ha a vezetői hardver lemerült, a legújabb szoftver is le fog fagyni. Ismerje meg a vállalati wellbeing és a vezetői stabilitás alapjait Titanilla holisztikus megközelítésével!
What is the benefit of a health check?
What is disease prevention? Preventing and detecting disease early has many financial benefits that can result in significant savings compared to treating the disease. These benefits are felt at both individual and societal levels. Financial...
Immune boosting secrets: epidemic, flu season
recipe, immune booster, health
We have time for that...Life is child's play, health?
Do you know what is true or false? Many people think that they can figure out what they need from the media, youtube, tiktok or articles and books on the internet.I used to think the same way....only that my studies,...
Titanilla smoothie: a homemade immune-boosting cocktail
recipe, immune booster, health
How did the pain in your aching limbs heal?
What do we mean by a musculoskeletal disorder or symptom? One of the most common diseases of our time is coming to a head due to sedentary work, lack of exercise, genetic inheritance, poor lifestyle, vitamin and mineral deficiencies, etc. My own experience shows that in most cases it is a psychological...
Sickness, relapse or locked yourself in jail?
Does it hurt here, does it hurt there? Instead of complications, let's simplify our lives. During the summer there was more malaise, those who were busy enough but not concerned with inner harmony may now feel that it hurts here, it hurts there or this is my problem that is my problem....
What is Schüssler facial diagnostics, facial analysis?
What is the essence of Dr W. Schüssler's therapy? Cell salts, also known as tissue salts or Schüssler salts, are a type of mineral that has been used for over a century. Developed by the German physician Dr Wilhelm Heinrich Schuessler, cell salts are based on the principle that...
Invitation+Gifts Health Check at the opening event of the Naturopathic Day
Don't let the internet be your helper, because it's generic, it may or may not work, it may or may not work, it may or may not work, but it's not tailored to you. Summer is coming, the list of beneficiaries has been extended! My spring news is that I've expanded my list of beneficiaries.A special education...
Spring renewal holistic, integrated Part II
The amazing liver... In the previous article I already wrote about the spring detox, which often takes more than 9 months in case of a virus or bacterial infection.Our modern lifestyle is often characterized by constant negative stress, poor nutrition, poor health,...