A d3 vitamin adagolása

da | Usura di ossa e articolazioni, csontozat, Promozione della salute, Rimedi naturali, Vitaminok

A D3 vitamin ajánlott adagolása

Áttekinthető, biztonságos útmutató a D3-vitamin adagolásához
(általános tájékoztatás, nem helyettesíti az orvosi, egészségügyi szakértői tanácsot)

Felnőttek

  • Fenntartó adag:
    2000–3000 NE / nap
  • Gyakran ajánlott (szélsőséges időjárási viszonyok, gyulladásos folyamatok ideje alatt):
    3000–4000 NE / nap
  • Felső biztonságos határ (orvosi felügyelet nélkül):
    4000 NE / nap

Idősebbek (60 év felett)

  • 2000–4000 NE / nap
    Idősebb korban rosszabb a felszívódás, ezért gyakran magasabb adag kell.

Gyermekek (általános irányelvek)

  • 0–1 év: 400 NE / nap
  • 1–18 év: 600–1000 NE / nap
    (gyermeknél mindig egyeztetés javasolt az)

Mikor lehet magasabb adag?

4000–10000 NE / nap átmenetileg előfordulhat:

  • igazolt D-vitamin hiánynál
  • elhízás esetén
  • csontozati-fogazati problémáknál
  • autoimmun betegségeknél
  • gyulladásos folymatoknál
  • menopausa idején

Ilyenkor vérszint ellenőrzés (25-OH-D) javasolt, illetve amikor felszívódási zavart észlelünk akkor a Schüssler sók 33 as számú fontos lehet. 

Mikor és hogyan érdemes bevenni?

  • Napszak: reggel vagy ebédnél elsősorban
  • Mindig zsíros étellel, mert zsírban oldódó vitamin
  • Calciummal együtt szedve segítheti az egyensúlyt
  • K -vitaminnal szedve ajánlott

Vásárolj okosan nálunk a Titanilla Nature Shop-ba!

 

Lépj most!

 

+36303547018

 

 

Foglalj időpontot!

Vi auguro una buona giornata,
Titanilla

Altri articoli su questo argomento

Innovatív energetikai állapotfelmérés az EMC-Meridián módszerrel

Un articolo per tutti coloro che hanno un interesse imprenditoriale per la scienza, la medicina e la tecnologia occidentale e orientale. "Le malattie devono essere prevenute prima che si sviluppino e i cambiamenti devono essere prevenuti dopo che la malattia è comparsa" EMC Meridian Diagnostics...

Miért nem működnek a vállalati wellbeing programok ?

Miért buknak el a méregdrága céges programok? Ha a vezetői hardver lemerült, a legújabb szoftver is le fog fagyni. Ismerje meg a vállalati wellbeing és a vezetői stabilitás alapjait Titanilla holisztikus megközelítésével!

Quali sono i vantaggi di un controllo sanitario?

Che cos'è la prevenzione delle malattie? La prevenzione e l'individuazione precoce delle malattie comportano numerosi vantaggi economici che possono tradursi in risparmi significativi rispetto al trattamento della malattia. Questi benefici sono percepiti sia a livello individuale che sociale. I vantaggi finanziari...

Come è guarito il dolore agli arti doloranti?

Cosa si intende per disturbo o sintomo muscolo-scheletrico? Una delle malattie più comuni del nostro tempo si sta manifestando a causa del lavoro sedentario, della mancanza di esercizio fisico, dell'eredità genetica, dello stile di vita scorretto, delle carenze vitaminiche e minerali, ecc. La mia esperienza personale dimostra che nella maggior parte dei casi si tratta di...

Malattia, ricaduta o rinchiudersi in carcere?

Fa male qui, fa male lì? Invece di complicarci la vita, semplifichiamola. Durante l'estate c'è stato più malessere, coloro che erano abbastanza impegnati ma non si preoccupavano dell'armonia interiore possono ora sentire che fa male qui, fa male là o questo è il mio problema che è il mio problema....

Che cos'è la diagnostica facciale Schüssler, l'analisi del viso?

Qual è l'essenza della terapia del Dr. W. Schüssler? I sali cellulari, noti anche come sali tissutali o sali di Schüssler, sono un tipo di minerale utilizzato da oltre un secolo. Sviluppati dal medico tedesco Wilhelm Heinrich Schuessler, i sali cellulari si basano sul principio che...