{"id":3958,"date":"2020-07-08T14:36:55","date_gmt":"2020-07-08T14:36:55","guid":{"rendered":"https:\/\/titanillaeideh.com\/?p=3958"},"modified":"2020-07-08T15:37:22","modified_gmt":"2020-07-08T15:37:22","slug":"gli-effetti-fisici-e-psicologici-del-karanten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/titanillaeideh.com\/it\/gli-effetti-fisici-e-psicologici-del-karanten\/","title":{"rendered":"Effetti fisici e psicologici della quarantena"},"content":{"rendered":"

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Nel mio precedente articolo, ho scritto dell'importanza di<\/span> mantenere l'equilibrio<\/span><\/a>per tessere armonia e pace nella vita di tutti i giorni. <\/span>Il periodo di quarantena \u00e8 finito, anche se in molti posti si continua a lavorare da casa. Si ritiene che la precauzione sia la chiave e che, se finora ha funzionato bene, non c'\u00e8 urgenza di ripristinarla.<\/span><\/p>\n

Questo periodo ha lasciato un segno diverso in ognuno di noi e ha portato a esperienze diverse. Ogni cambiamento ha un impatto su <\/span>sull'individuo e sulla societ\u00e0 in generale. E poi chiss\u00e0 cosa verr\u00e0 dopo...
In questo scritto esamino gli effetti fisici e psicologici della quarantena, cos\u00ec come li ho vissuti. Tutti i pensieri e le conoscenze non potrebbero essere inseriti in un articolo - che parla degli effetti della karatena - quindi il mio scopo \u00e8 semplicemente quello di invitarvi a una piccola riflessione. Qualche minuto di silenzio con voi stessi, almeno mentre leggete questo articolo.<\/p>\n

Questa situazione non si \u00e8 mai verificata prima<\/span><\/h2>\n

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Recentemente ho letto sul sito web della Semmelweis Clinic che 200 ricercatori di 75 Paesi stanno partecipando a un progetto per studiare gli effetti fisici e psicologici della quarantena causata dal coronavirus. In Ungheria lo studio \u00e8 condotto dal Dipartimento di Psichiatria e Psicoterapia dell'Universit\u00e0 Semmelweis.<\/span><\/p>\n

La situazione attuale \u00e8 completamente nuova, molto diversa dai cambiamenti avvenuti finora. L'epidemia \u00e8 arrivata in un periodo di turbolenze, disastri naturali, terrorismo e altre minacce: il mondo \u00e8 inquieto e stanco. Il cambiamento climatico, le guerre, la crisi migratoria, lo sconvolgimento dell'ordine mondiale, i cambiamenti politici e ideologici stanno esercitando una forte pressione su molti e hanno un impatto maggiore o minore su quasi tutti. Anche i bambini sono colpiti, anche se sono pi\u00f9 resistenti, e subiscono altri cambiamenti fisiologici e biologici che rendono la loro vita ancora pi\u00f9 difficile.<\/span><\/p>\n

\"effetto<\/span><\/p>\n

La quarantena \u00e8 stata una sfida per la maggior parte delle famiglie e i suoi effetti si fanno sentire ancora oggi. Pi\u00f9 tempo insieme ci permette di conoscere meglio i sentimenti e i bisogni dell'altro. Spesso sono emersi tratti della personalit\u00e0 che prima erano stati nascosti sotto il tappeto.<\/span>
<\/span>Possono emergere forti emozioni, anche vecchi rancori. Lo confesso, ho rivissuto uno spiacevole caso di abuso psicologico alle superiori, quando ho trovato ingiustizia e terrore psicologico sotto l'educazione digitale invece che sotto il sostegno.<\/span><\/p>\n

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Riproduzione di problemi sul piano digitale<\/span><\/h2>\n

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Moltiplica la gravit\u00e0 percepita dei problemi: forse nella storia conosciuta dell'umanit\u00e0, nella trasformazione dell'era digitale, siamo cos\u00ec vicini ai problemi che spesso ci sentiamo persi. Sembra che ci sia stato tolto il tappeto da sotto i piedi senza che noi fossimo direttamente coinvolti.\u00a0<\/span><\/p>\n

I social media possono fomentare ulteriormente le nostre emozioni in una situazione gi\u00e0 precaria. Spesso hanno anche il vantaggio di farci arrivare le informazioni rilevanti in modo relativamente rapido ed efficiente, il che pu\u00f2 essere un salvavita. Tuttavia, siamo anche esposti a una grande quantit\u00e0 di fake news, informazioni distorte per semplice ignoranza o addirittura per deliberata cattiveria, che indeboliscono le nostre difese individuali e collettive contro un'epidemia.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"effetto<\/span><\/p>\n

La particolarit\u00e0 della situazione attuale \u00e8 che il sistema immunitario psicologico delle persone \u00e8 gi\u00e0 indebolito dalle tensioni globali prolungate e irrisolte, dai vincoli, dalle regole, dalle incertezze, che l'effetto di amplificazione negativa dei social media non fa che indebolire ulteriormente, rendendo le persone ancora pi\u00f9 vulnerabili.<\/span><\/p>\n

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Come possiamo aiutarci?<\/span><\/h2>\n

La riduzione degli effetti negativi - in qualsiasi cambiamento - si basa sull'autocontrollo dell'individuo.<\/span><\/p>\n

Poniamoci domande simili:<\/span><\/p>\n